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价格也不算 太昂贵

2019-05-04 09:38

  瑜伽垫算是瑜伽练习者的标配了,因为除了在床上练习之外,一个真正的瑜伽爱好者,怎么可以没有一个中意的瑜伽垫呢!

  相信很多伽人们在刚准备买瑜伽垫的时候要求基本就一个:一定要买一个颜色(图案)好看的瑜伽垫才能配得上我的气质!直到你去店里(网上)看到瑜伽垫,才发现买一个瑜伽垫真是一门学问...

  适合自己的才是最好的,这句话尤其适合不知道如何选择瑜伽垫的伽人们。因为,除了看图案和颜色之外,一个适合自己的瑜伽垫确实包含不少学问。

  一个适合自己的瑜伽垫绝对是和自己的体型相匹配的。身材娇小、苗条的伽人建议选择填充型瑜伽垫,因为体内脂肪较少,身体的缓冲作用也相对薄弱,填充型瑜伽垫就会很好的弥补这一缺陷,增加缓冲效果。厚度的线厘米左右即可。

  关节不适者可以选择较厚一些的垫子,这样才会增加练习时的舒适度。体质较好的可以选择更薄一些的垫子,约0.3厘米。一个标准的瑜伽垫的长度约173厘米,身高偏高伽人要选择加长的瑜伽垫增加练习的舒适度。

  初学者建议选择较为便宜的瑜伽垫,如果垫子不合适,也可以等找到练习的要点后,根据自己的需求选择更适合自己的垫子,不至于太浪费。

  流瑜伽动作较大,需要选择摩擦力大一些的垫子,以免练习的过程中滑倒。阴瑜伽是一个缓和的练习过程,柔软的垫子更能增加练习的舒适性。热(高温)瑜伽则需要选择专门为该课程设计的瑜伽垫。垫子不能吸汗,这样才能保持长久的清洁度。

  不同的习练场所决定了瑜伽垫的特性。家中练习的话,普通的垫子就可以满足需求;旅途中练习的话,就需要一个更为轻便的瑜伽垫,方便携带。经常外出的伽人可以考虑置办两个瑜伽垫,家里选择偏舒适的,旅途选择偏便捷的。

  这是最常用的瑜伽垫类型,也是相对便宜的一款,但是小编并不推荐使用这种瑜伽垫。因为这种垫子含有聚氯乙烯,而该物质是致癌物,为了健康,还是不要轻易选择这种垫子。

  橡胶垫是一个不错的选择。由天然橡胶制成,是瑜伽爱好者认可的一种类型。样式简单大方,价格也不算太昂贵,关键这种垫子在市场上也很容易买到。

  这种垫子相对更柔软舒适,内部都是用布覆盖的泡沫制成的,比平均垫子提供更多的支撑,但抓地力较差,易滑。虽然可以拆分清洗,但只可以清洗覆盖布,泡沫还是不能够清洗。

  好的瑜伽垫的柔韧性一般都不错,在不练习的时候,能够被轻松的卷起,既节约空间,又能够保持瑜伽垫的清洁度。所以,购买的时候,一定要试着卷几次垫子,确保能够被轻松的收纳起来,就是携带起来也方便。

  除非你是初学者,还不清楚自己适合什么样的瑜伽垫,否则不要轻易尝试便宜的瑜伽垫,因为这样的垫子很容易就被磨损。

  而且舒适度绝对不合格,会影响练习瑜伽的积极性。选择优质品牌的瑜伽垫绝对是最靠谱的选择,虽然贵一些,这样才会更促进你练习的动力,也会长期收益。

  所以,要想认真练瑜伽,装备一定要到位。可别小看瑜伽垫,别看人家就静静的躺在那里,整个空间的档次立马就不一样了。站上去,它就是你提升气质的根据地!

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